Indice Glycemique Patate Douce. Patate douce et musculation une excellente source de glucides Espace Musculation Aliments La patate douce est le tubercule d'Ipomoea batatas, une plante de la famille des Convolvulacées.Probablement originaire d'Amérique du Sud, la patate douce pourrait s'être répandue en Polynésie à l'époque précolombienne, puis en Asie et en Afrique à l'époque postcolombienne ().« On cultivait déjà la patate douce en Amérique du Sud et en Amérique centrale 7 000 à 8 000 ans. Par exemple, lorsqu'elles sont bouillies pendant 30 minutes, les patates douces ont un indice glycémique faible d'environ 46, mais lorsqu'elles ne bouillent que pendant 8 minutes, leur indice glycémique moyen est de 61 7, 8.
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La patate douce est le tubercule d'Ipomoea batatas, une plante de la famille des Convolvulacées.Probablement originaire d'Amérique du Sud, la patate douce pourrait s'être répandue en Polynésie à l'époque précolombienne, puis en Asie et en Afrique à l'époque postcolombienne ().« On cultivait déjà la patate douce en Amérique du Sud et en Amérique centrale 7 000 à 8 000 ans. Patate douce: charge glycémique (CG) est égale à 18.2, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne
Index glycémique des aliments SSC Diététique
Nom Valeur Niveau Index glycémique 65.0 Charge glycémique 18.2 Patate douce: l'indice glycémique (IG) est égal à 65.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 11.1 Patate douce (batata, igname): l'indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé Nom Valeur Niveau Index glycémique 65.0 Charge glycémique 18.2 Patate douce: l'indice glycémique (IG) est égal à 65.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen
Quel est l’index glycémique de la patate douce ? Alimentation. La patate douce est le tubercule d'Ipomoea batatas, une plante de la famille des Convolvulacées.Probablement originaire d'Amérique du Sud, la patate douce pourrait s'être répandue en Polynésie à l'époque précolombienne, puis en Asie et en Afrique à l'époque postcolombienne ().« On cultivait déjà la patate douce en Amérique du Sud et en Amérique centrale 7 000 à 8 000 ans. Charge Glycémique Patate douce Composition IG Index Glycémique Charge Glycémique Patate douce Tous les Aliments Régime Minceur
Patate douce Index glycémique, Charge glycémique, Valeur nutritionnelle. Apports nutritionnels Calories (kcal) 118.0 Glucides (g) 28.0 Mais au-delà de son goût délicieux, elle est souvent mentionnée dans les discussions sur la nutrition, en particulier en ce qui concerne son index glycémique (IG)